Gezondheidsblog

Gezond nieuws van GezondMooiSlank

  1. MIND dieet vermindert risico op dementie

    MIND dieet vermindert risico op dementie
    Minder dementie met MIND-dieet. Australisch onderzoek geeft aan: MIND-dieet vermindert risico op dementie (2019). In 2021 ook onderzoek op het effect op Parkinson. Een onderzoek naar de voeding van ouderen in Australië liet zien dat de senioren die een gezond eetpatroon hadden een lager risico hadden op cognitieve beperkingen. Een dieet met goede voedingsstoffen voor het brein reduceert op de...
  2. Vegan kinderen tekort aan vitaminen

    Vegan kinderen tekort aan vitaminen
    Nieuw onderzoek naar het effect van een volledig vegan-dieet bij jonge kinderen. Wat zijn de effecten van vegan voeding op de spijsvertering? Conclusie: deze kinderen hebben een tekort aan vitamine A en D in vergelijking met kinderen die “normale” voeding krijgen. Wij zijn voorstander van “veel meer plantaardig eten”. Maar zorg wel voor alle dagelijkse micronutriënten. De studie onder Finse...
  3. Mega tekort aan omega-3

    Mega tekort aan omega-3
    Tekort aan omega-3 vetzuren EPA/DHA Nederlanders en Belgen eten te weinig vis. Hierdoor krijgen de meeste te weinig omega-3 vetzuren binnen. De gezondheidsraad adviseert om dagelijks 450 mg EPA/DHA te consumeren maar de gemiddelde persoon krijgt maar 20 tot 25% van de aanbevolen hoeveelheid EPA/DHA. Dagelijks 450 mg EPA/DHA De gezondheidsraad adviseert om dagelijks 450 mg EPA/DHA te consumeren maar...
  4. Waarom omega-3 gebruiken?

    Waarom omega-3 gebruiken?
    Groot onderzoek geeft het antwoord! Ongeveer 10% van Nederland en België gebruikt een omega-3-voedingssupplement. Ook al is er soms twijfel of deze suppletie de gezondheidsclaims waarmaakt. Twee grote studies geven duidelijkheid: waarom visolie met vetzuren ? Waarom omega-3 Ongeveer 10% van Nederland en België gebruikt een omega-3-voedingssupplement. Ook al is er soms twijfel of deze suppletie de gezondheidsclaims waarmaakt. Twee...
  5. Omega-3 totoxwaarde

    Omega-3 totoxwaarde
    Totoxwaarde, wat is dat en hoe bereken je die waarde? De totale oxidatie-waarde van visolie wordt uitgedrukt als ToTox. Het geeft aan in hoeverre de visolie met omega-3 is geoxideerd. Waarom is totoxwaarde visolie belangrijk? Waarom moet omega-3 vers zijn? Totoxwaarde visolie, de oxidatie-waarde Oxideren (wat je misschien kent als roesten) is het verbinden van de vetzuren met zuurstof. De...
  6. Elens Op1 Zink-orotaat en quercetine

    Elens Op1 Zink-orotaat en quercetine
    Zink-orotaat bij corona. In Op1 werd door huisarts Rob Elens het stofje zink-orotaat genoemd. Zink wordt gebruikt bij de behandeling van covid-19. In de eerste lijnszorg bij de eerste symptomen en in de tweede lijn bij de behandeling. Zink Zink wordt gebruikt bij de behandeling van covid-19. Hier vind je onderzoek naar de resultaten met zink in combinatie met Hydroxychloroquine (HCQ) en...
  7. Zelfzorg, Covid-19 en voedingssupplementen

    Zelfzorg, Covid-19 en voedingssupplementen
    Een paar keer per week komt er een wetenschapper of arts in het nieuws. Nieuwe onderzoeken, nieuwe inzichten en mogelijke oplossingen tegen corona. Stel je zelf altijd de vraag bij nieuws over corona: is dit preventief of is dit een (bijdrage aan) behandeling van een corona-patiënt. Wat kun je zelf doen? Corona nieuws en tips Meestal komt dit nieuws niet...
  8. Resveratrol verlaagt leptine bij obese corona-patiënten?

    Resveratrol verlaagt leptine bij obese corona-patiënten?
    Sinds Peter van de Voort van het UMCG in Groningen bij Jinek aandacht gaf aan resveratrol is het niet aan te slepen. Supplementen-producenten draaien overuren. Ook onze producent in Duitsland startte de dag erna, op zaterdag, de productie. Resveratrol als preventie tegen corona? Resveratrol als preventie tegen corona? Nee dus! Sommige consumenten kopen resveratrol met de gedachte: als het covid-19...
  9. Glutathion de stofzuiger

    Glutathion de stofzuiger
    Glutathion het kleine molecuul met enorme werking Wat doet het eiwit glutathion? Het is waarschijnlijk een van helden onder de proteïnen in je lijf. De beschermende werking ervan is zo essentieel dat je leven er compleet anders uitzag zonder. Medicijnen zouden veel giftiger zijn, veroudering zou eerder beginnen en de zon wordt je grootste vijand. Ondanks die belangrijke bijdrage van...
  10. Thuiswerken: wordt jij zwaarder of ga je afvallen?

    Thuiswerken: wordt jij zwaarder of ga je afvallen?
    Lockdown – thuiswerken: wordt jij zwaarder of ga je afvallen? De intelligente lockdown lijkt in April te werken. Maar de verwachting is dat je nog 8 weken thuis moet werken. Dus minder bewegen, meer eten door stress en aankomen. Thuiswerken is aankomen. Of is dit het moment om af te vallen? De voordelen en nadelen van thuiswerken. Thuiswerken: wordt jij...

Producten 1 tot 10 van 134 in totaal