Energie boost

Energy boosters bestaan in verschillende vormen. "Blikjes met suiker" leveren calorieën en dat is dus energie. Op die manier kun je zeggen dat en "patatje met" ook energie geeft. Maar met een energie booster verwachten mensen meer energie in de vorm van mentale energie: focus, veerkracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen.

Je lijf gebruikt als eerste energie bron glucose, dan vet en dan eventueel eiwitten. Dat eiwit is eigenlijk een bouwstof maar in geval van nood wordt het verbrandt.

Vitaliteit

Vitaliteit, de mate van levenskracht, je levensenergie. Chi in het Chinees, Ki in het Japans en Prana in het Indiaas. De kracht om te groeien en gezond te genieten van het leven. Vitaal zijn betekent dat je energie, kracht en levendigheid hebt. Vitaliteit is essentieel om je goed te voelen. Er zijn drie vormen van vitaliteit; fysiek, mentaal en emotioneel. Met voeding en voedingssupplementen kun je alle vormen van vitaliteit beïnvloeden.

Fysieke energie

Goed verteerbare complete voeding is de basis. Zo natuurlijk en plantaardig mogelijk helpt. Dus optimale voeding in een goed functionerend spijsverteringssysteem. Neem contact op voor persoonlijk advies.

Mentale energie

Energie voor je brein, in deze blog lees alles over de voedingsstoffen die je hersenen nodig hebben. Blog over brainfood. Met antwoord op de vraag: Wat willen je hersenen eten.

Supplementen die een rol spelen bij mentale energie zijn: B-vitaminen, probiotica en omega-3-vetzuren. Koolhydraten en DHA zijn goed voor de hersenen en de hersenfunctie. Koolhydraten niet in de vorm van suiker, maar als complexe koolhydraten.

Emotionele energie

Emotionele energie is de kwaliteit van energie. Dit is de optelsom van fysieke en mentale energie. Een gezonde geest in een gezond lijf. Coaching, therapie, mindfullness kunnen ondersteunen. Maar de basis moet wel gelegd worden. In deze blog alles over "mind, body en hormonen" meer energie door te knuffelen, te sporten en de rol van porbiotica.

Energieke voeding

De kwaliteit van de nutrins voeding begint met de inkoop en het productieproces van onze ingrediënten. Wij kiezen voor biologische "levende" voeding. Dus rawfood, wholefood met minimale bewerkingen en geen chemische hulpstoffen. 

De vegan whole meal voedt het lichaam optimaal met tientallen superfoods (groenten, fruit, paddenstoelen, natuurlijke vitaminen en (zee)mineralen, extracten en uitgebalanceerde koolhydraten in de vorm van oergranen.)

Voeding voor de cellen (ATP)

Een speciale groep voedingsstoffen, de enzymen, heeft aantoonbaar impact op de hoeveelheid ATP. Adenosinetrifosfaat is de drager van chemische energie in alle levende cellen. ATP is een verbinding bestaande uit de nucleobase adenine, de monosacharide ribose en drie fosfaatgroepen.

Ribose is een type suiker dat wij toevoegen aan onze energie-shakes en sport-shakes (mei 2023 zijn deze beschikbaar). ATP verhogen (+188%) kan met RegulatPro. 

Adaptogenen

Een adaptogeen is een plantaardig ingrediënt dat de mate waarin je met stressvolle situaties kunt omgaan verbetert. Al eeuwenlang wordt hier ginseng voor gebruikt. Recentelijk is daar Schisandra (voor vrouwen) en Ashwagandha (voor mannen) bijgekomen. Niet omdat ze nieuw zijn maar omdat er nieuw onderzoek is. 

Schisandra vindt je terug in de super-fruit-blend van Nutrins die wordt gebruikt in o.a. de Super Skinfood.