Omega-3 visolie-capsules vergelijken

Alles wat je wilt weten over omega3-visolie capsules.

Met handige checklist. Ongeveer 20% van de Nederlandse 50-plussers gebruikt een omega-3 voedingssupplement als aanvulling op hun dagelijkse voeding. De goede effecten van omega 3 visolie-capsules zijn in veel verschillende onderzoeken aangetoond.

Maar wat maakt omega-3 zo gezond? 

Read more

Studenten worden dik

Ruim 2 kilo in de eerste 3 maanden!

Uit verschillende onderzoeken in Groningen (UMC) en Brussel (VUB) blijkt dat studenten die voor het eerst op kamers gaan wonen in het eerste trimester 1 tot 2,1 kilo aankomen. 70% van de studenten komt in het eerste trimester 1 kilo aan. In de eerste drie jaar van de studie komt de gemiddelde student 3 tot 4 kilo aan. Er is een verschil tussen studenten die lid zijn van een vereniging en studenten die geen lid zijn van een vereniging.

Read more

Veroudering afremmen

Veroudering vertragen, het geheim van Okinawa

Doe zoals de aller-oudjes doen en blijf langer jong.
Veroudering vertragen is het verminderen van slijtage, het verminderen van schade en het in conditie houden van het hele lichaam. Het vertragen of afremmen van de veroudering is een populair onderwerp omdat er veel onderzoeken gepubliceerd worden.
Het nieuwste boek van Kris Verburgh heeft zelfs als titel “Veroudering vertragen”. Al jaren is Ted Buettner bezig met zijn onderzoek in de 5 blue zones. Deze gebieden hebben een hoog percentage aan 100-jarigen.

Read more