suiker

Je darmbacteriën zijn gek op vezels, op lactobacillen, op rust, lichaamsbeweging, water en gezonde voeding. Waar ze niet van houden en wat zelfs schadelijk is voor de darmflora lees je in deze blog. "7 soorten voeding schadelijk voor microbioom". Welke voeding is slecht voor je darmmicrobioom? Een gezonde spjisvertering is cruciaal voor de gezondheid van je hele ljif: van je...