Gezondheidsblog

Voordat de koelkast bestond at je elke dag bacteriën, die zaten op groente en fruit. Bacteriën heb je nodig Eet elke dag bacteriën Voordat de koelkast werd uitgevonden werd er echt vers gegeten. Appels rechtstreeks van de boom, wortels direct uit de grond en vis zo van de hengel op het vuur. Voeding bederft en moest dus snel geconsumeerd worden...

zout en darmflora Wat is het effect van teveel zout in je voeding op de darmflora? Hoeveel zout mag per dag? lees hier de conclusies. Hoeveel zout per dag? Sinds jaren is de hoeveelheid zout die wij per dag (maximaal) mogen eten een omstreden onderwerp. De huidige aanbevelingen zijn dat volwassenen niet meer dan 6 gram zout per dag mogen...

Diabetes type 2 (ouderdomssuiker) start helaas op steeds jongere leeftijd met het metabool-syndroom. Het metabool syndroom of syndroom X wordt daarom ook pre-diabetes genoemd. Het voorstadium van diabetes. Blog over insuline diabetes overgewicht. Diabetes heeft verschillende symptomen; Type 2 diabetes heeft verschillende symptomen; 70% van de diabetici gebruikt medicatie om de bloeddruk te beheersen. Een groot gedeelte van de diabetici...

Intermittent fasting - het vastendieet Vasten gedurende 16 uur en eten gedurende 8 uur. Op basis van de nieuwste inzichten op het gebied van afvallen is dit een succesvolle manier om kilo's kwijt te raken. Combineer vasten met goede voeding, beweging en stressreductie: wordt en blijf slank. Hier de 4 succesfactoren van ons 16/8-dieet. vastendieet, intermittent fasten, periodiek vasten Intermittent...

Bacteriën in je mond, de levende micro-organismen en schimmels vormen samen het orale ecosysteem. 1 Milliliter speeksel bevat 100 miljoen tot 1 miljard bacteriën. De mondflora bestaat uit wel 700 verschillende bacterie-stammen. Een kwart van die bacteriën leeft op je gebit, driekwart op je tong, de wangen, de keel en in het speeksel. Met tandenpoetsen verwijder je alleen bacteriën van...

Low carb-dieet verhoogt risico op vroegtijdig overlijden door kanker en hart- en vaatziekten.(1) Wat is een low carb-dieet? Low carb-dieet verhoogt risico. Low carb betekent een dieet of voedingspatroon met weinig tot geen koolhydraten. Dus veel vet en/of veel proteïnen (eiwit-dieet, ketogeen-dieet). Het tegenovergestelde is ook waar (2), een dieet met voldoende complexe koolhydraten (uit groente, fruit en volle granen...

NIEUW in nederland, 24 verschillende probiotica van Pro-Ven, al ruim 30 jaar internationaal gebruikt door de grootste merken en in de grootste onderzoeken. Pro-Ven combineert LAB4-stammen met vitaminen, mineralen en meer en heeft van baby tot senior een passende probiotica. Proven probiotica voor elke levensfase: zwanger, baby, peuter, kleuter, kind, tiener, volwassen, senior. Maar ook voor reizigers, schoolgaande kinderen, voor meer...

Afvallen op basis van 18:6 intermittent fasting en de meest succesvolle afslank-programma's die zich al jaren hebben bewezen. Lees hier alles over afvallen, het intermittent fastin schema en het beheersen van je gewicht, ook nadat jij je streefgewicht hebt bereikt. Nog 1x afvallen want deze aanpak betekent succesvol afvallen. Ik heb het voor u in augustus, september en oktober 2018 bewezen...

intermittent fasting met Juvo 2 Nieuwe onderzoeken onderbouwen de volgorde van de Juvo Maaltijdvervangers bij intermittent fasting: Intermittent fasting Juvo raw whole food, je eerste maaltijd met vooral plantaardige proteïnen en je tweede maaltijd met o.a. complexe koolhdraten. Lager bloedsuiker, langer leven. Lees meer. "A large study suggests that low carbohydrate diets are unsafe and should be avoided, say researchers...

Bent u diabeet informeer dan aub uw tandarts. Diabetici zijn gevoeliger voor ontstekingen en infecties in de mond. Er is speciale Diabetes mondverzorging. Het speeksel van diabetici bevat tot 4 keer meer glucose. Op hun beurt zijn die ontstekingen weer slecht voor de diabetes en het beheersen van de bloedglucose. Informeer uw tandarts, die kan u advies geven en de...