Lokale opslag lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser.
Voor de beste gebruikservaring, moet u lokale opslag inschakelen in uw browser.
Lokale opslag lijkt te zijn uitgeschakeld in uw browser.
Voor de beste gebruikservaring, moet u lokale opslag inschakelen in uw browser.
Krijgt je kind teveel of te weinig vitaminen? Is de ADH voldoende en welke leeftijden krijgen te weinig?
De consumentenbond heeft een onderzoek gedaan naar Multivitamines voor kinderen in Nederland. Over het algemeen zijn de multi's voor kinderen goed. In dire gevallen was er teveel A gebruikt en te weinig vitamine D. Lees hier het persbericht op nu.nl
Volgens de wet moet op voedingssupplementen aangegeven worden wat de ADH is. (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of RI, referentie inname). De RI geeft aan hoeveel vitaminen je kind nodig heeft. Meestal zie je een aantal microgrammen en een percentage op verpakkingen. Let op: deze waarden zijn de gemiddelde waarden voor volwassenen.
Onderstaand schema laat de behoefte zien per leeftijdscategorie op basis van het EFSA-advies.
Maar welke kinderen eten gezond? Wat is de exacte behoefte van jouw kind? Wist je dat buitenspelen noodzakelijk is voor vitamine D? Het RIVM (voedselconsumptie-peiling) heeft onderzoek gedaan naar eventuele tekorten in Nederland.
De etiketten van de meeste voedingssupllementen voor kinderen vermelden dus de ADH voor volwassenen. 100% ADH vitamine C betekent bijna drie keer de ADH voor kinderen. Grofweg kun je stellen dat 100% ADH op kinder-vitaminen 2 tot 4 keer hun aanbevolen dosering is. Alleen is er nog geen precieze duidelijkheid over wat kinderen nodig hebben. Ook is er te weinig kennis over eventuele verschillen in opname van vitaminen en mineralen bij kinderen.
Leuke info? Maar wat kun je ermee, welke beslissingen neem je en geef je je kind wel of geen multi? Onderzoeken doen uitspraken over gemiddelden, jouw kind is niet gemiddeld. Volg je gevoel, overleg met een professional of neem contact met ons op.
De multi's met probiotica voor peuters en kinderen van ProVen hebben op het doosje de ADH/RI voor volwassenen, de waarde voor kinderen is 25 - 30% hiervan. Op de nieuwe verpakkingen gaan wij de waarden voor kinderen toevoegen.
Bij twijfel bel je ons gewoon, of kom je langs, we helpen je graag verder. 055-3672000