Reset je verbranding en val af in 36 dagen. Afvallen met reset36 ampullen, een complete aanpak: carnitine-ampullen, beweging, vitaminen, probiotica, detox, vezels, HITT, intermittent fasting, koolhydraat-arm eten. Daarna 5 richtlijnen die je resultaat vasthouden. in de reset36-shop de Reset36-zilver en het Goud-programma. Als extra ondersteuning de maaltijdvervangers, de MCT-rocket-coffee en de liposomale vitamine. Coaching nodig? Coach worden? neem contact op. Blijf op de hoogte, volg ons aub op facebook.

AFVALLEN IN 5 STAPPEN

STAP 1, DE VOORBEREIDING

Bereid je goed voor; stel een meetbaar doel op en deel je doel met je omgeving. Vertel je vrienden, familie of collega's dat jij 5, 10, 15 kilo gaat afvallen in ... weken.

STAP 2, DE START MET INTERMITTENT FASTING

Je begint 's avonds om 20:00 uur, je eet dan niets meer tot de volgende dag 12:00 uur. In de eerste week een detox en 2 dagelijkse supplementen.

STAP 3 HET PROGRAMMA - RESET YOUR BODY

Je eet niet meer dan 40 gram koolhydraten per dag, dus nog steeds heel veel proteïnen. Je combineert het ketogene dieet met intermittent fasting. Blijf bewegen en wegen (in de ochtend) en geniet van het afvallen.

STAP 4 "RESTYLE YOUR LIFE"

Denk slank, doe slank. Maak slimme keuzes, beweeg meer en behoud je resultaat. Verhoog je BMR, eet 8 uur per dag en vast 16 uur per dag (intermittent fasting).

STAP 5 BLIJF SLANK

Je kent de oorzaak van het overgewicht, je weet nu hoe je herhaling kunt voorkomen. Houdt contact met je coach. Behoud een actieve en gezonde lifestyle. Na je reset gaat het afvallen door totdat je jouw eigen balans bereikt.