Nutrins workout water VROUWEN 400 gram

Uniek sportwater op basis van kokoswater

Voeg 20 gram (1 maatschepje) toe aan 400-500 ml koud water, even schudden en je sportwater is gereed.

De Nutrins workout sportvoeding bestaat uit: pre workout, workout water en de after workout.

Kokoswater

Kokoswater wordt vaak beschouwd als een gezonde drank vanwege de voedingsstoffen die het bevat. Hydratatie: Kokoswater is een natuurlijke en verfrissende drank die helpt bij het handhaven van de vochtbalans in het lichaam. Het is een uitstekende bron van elektrolyten, zoals kalium, natrium en magnesium, die helpen bij het herstellen van verloren vocht na lichamelijke activiteit of bij warm weer. Laag in calorieën: Kokoswater is laag in calorieën en bevat minder suiker dan veel andere dranken, zoals vruchtensappen en frisdranken. Het kan een gezond alternatief zijn voor suikerhoudende dranken. Natuurlijke bron van voedingsstoffen: Kokoswater bevat verschillende belangrijke voedingsstoffen, waaronder vitamines (zoals vitamine C en B-complex), mineralen (zoals kalium, calcium en magnesium), antioxidanten en aminozuren. Antioxidanten: Kokoswater bevat antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen in het lichaam en ontstekingen kunnen verminderen. Kokoswater is eigenlijk een natuurlijk en compleet sportwater.

Taurine

Taurine is een aminozuurachtige stof die van nature voorkomt in het lichaam en in bepaalde voedingsmiddelen, zoals vlees, vis en zuivelproducten. Het heeft een betrokkenheid bij de vorming van neurotransmitters, die belangrijk zijn voor de communicatie tussen zenuwcellen. Taurine heeft ook antioxidant eigenschappen, wat betekent dat het kan helpen bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen in het lichaam.

Sportwater met Koolhydraten-complex

Maltodextrine 

Maltodextrine is een koolhydraat dat wordt geproduceerd uit maïs. Het bestaat uit lange ketens van glucosemoleculen die gemakkelijk kunnen worden afgebroken door het lichaam en als een snel beschikbare bron van energie kunnen dienen. Maltodextrine wordt snel verteerd en opgenomen in het lichaam, waardoor het snel energie kan leveren, vergelijkbaar met andere koolhydraten zoals glucose en sucrose.

Dextrose - Glucose

Dextrose en glucose, zijn eenvoudige suikers en een type koolhydraat dat het meest voorkomt in de natuur. Het is een belangrijke bron van energie voor het lichaam en wordt gebruikt als brandstof voor veel fysiologische processen. Enkele belangrijke kenmerken van dextrose zijn: Energiebron: Dextrose is een snelle en gemakkelijk verteerbare suiker die snel in de bloedbaan wordt opgenomen. Het levert snel energie aan het lichaam. Dextrose komt van nature voor in veel voedingsmiddelen, zoals fruit, honing en sommige groenten. Het wordt ook geproduceerd uit zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals maïs, rijst of aardappelen, door middel van hydrolyse, waarbij lange ketens van zetmeelmoleculen worden afgebroken tot enkelvoudige glucosemoleculen.

Palatinose

Palatinose, ook bekend als isomaltulose, is een soort koolhydraat dat tot de disacchariden behoort. Het wordt gewonnen uit sucrose (tafelsuiker) door een enzymatische reactie, waardoor de moleculaire structuur wordt gewijzigd. In plaats van het snel oplossen in water en een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel te veroorzaken, zoals bij gewone sucrose, heeft palatinose een unieke eigenschap: het wordt langzamer afgebroken en geabsorbeerd door het lichaam. 

Langzame opname: Palatinose wordt langzaam afgebroken in de dunne darm en geleidelijk opgenomen in het bloed. Hierdoor veroorzaakt het geen snelle en sterke stijging van de bloedsuikerspiegel. Langdurige energie: Omdat palatinose langzaam wordt verteerd, wordt het als een langzame en constante bron van energie beschouwd. Het kan helpen om het gevoel van verzadiging te bevorderen en een duurzame energieafgifte te bieden, wat vooral gunstig kan zijn voor atleten tijdens langdurige inspanningen.

D-ribose

D-ribose is een enkelvoudige suiker (monosaccharide) en een natuurlijk voorkomende koolhydraat. Het is een belangrijke bouwsteen in het menselijk lichaam en speelt een cruciale rol bij de productie van adenosinetrifosfaat (ATP), een molecuul dat verantwoordelijk is voor het opslaan en leveren van energie in cellen. Enkele belangrijke kenmerken van D-ribose zijn:

Energieproductie: D-ribose is essentieel voor de productie van ATP in cellen. ATP is de primaire energiebron die nodig is voor verschillende fysiologische processen, waaronder spiercontractie, hersenactiviteit en alle andere metabole reacties die energie vereisen.
Natuurlijk voorkomen: D-ribose komt van nature voor in voedingsmiddelen, zoals fruit, zuivelproducten en sommige groenten. Het wordt ook gesynthetiseerd door het lichaam uit glucose.

Elektrolyten

Elektrolyten zijn essentiële mineralen en zouten in het lichaam die een elektrische lading dragen en belangrijke functies vervullen bij het reguleren van verschillende fysiologische processen. Deze elektrisch geladen deeltjes zijn verantwoordelijk voor het handhaven van de balans van vloeistoffen binnen en buiten de cellen en zijn betrokken bij het overbrengen van elektrische signalen in het lichaam. Enkele belangrijke elektrolyten zijn:

Natrium (Na+): Het is essentieel voor het handhaven van de vochtbalans in het lichaam, het reguleren van de bloeddruk en het overbrengen van zenuwimpulsen. Per portie: 100 mg natrium-chloride. 1% RI.
Kalium (K+): Het is belangrijk voor de normale functie van spieren en zenuwen, en helpt bij het handhaven van de hartslag en de vochtbalans in cellen. Per portie: 600 mg natrium-chloride = 16% RI.
Calcium (Ca2+): Het speelt een rol bij de spiercontractie, bloedstolling, het overbrengen van zenuwimpulsen en de botgezondheid. Per portie: 100 mg calcium-carbonaat = 5% RI.
Magnesium (Mg2+): Het is betrokken bij honderden enzymreacties in het lichaam en speelt een rol bij spierfunctie, energieproductie en de synthese van DNA en eiwitten. Per portie 200 mg magnesium-citraat = 8% RI.
Chloride (Cl-): Het helpt bij het handhaven van de vochtbalans, is een belangrijk onderdeel van maagzuur voor de spijsvertering en is betrokken bij de regulatie van zuur-base balans. Per portie: 360 mg chloride = 8% RI.

Vitamine C

Per portie 200 mg vitamine C (ascorbinezuur) = 250% RI. Vitamine C is belangrijk voor het energiemetabolisme. Het bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning. C draagt bij aan extra energie bij moeheid.

Rode Biet

Rode biet (Beta vulgaris) is een groente die populair is geworden in de sportwereld vanwege zijn potentiële prestatiebevorderende eigenschappen. Het bevat een hoog gehalte aan natuurlijke nitraten, die kunnen worden omgezet in stikstofmonoxide (NO) in het lichaam. Stikstofmonoxide is een molecuul dat de bloedvaten verwijdt, waardoor de bloedstroom en zuurstoflevering aan de spieren worden verbeterd.