Probiotica

Paleo verhoogt risico hartaanval. Het paleo dieet bevat teveel rood vlees en te weinig hele granen. Het microbioom maakt dan meer TMA aan dat door de lever wordt omgezet in TMAO, een marker voor een dubbel zo hoog risico op hartziekten. Paleo dieet verdubbelt risico hart-ziekten Paleo verhoogt risico hartaanval Mensen die langdurig een paleo dieet volgen hebben 2 keer...

Een beter microbioom, minder chronische ziekten. Nieuw onderzoek bewijst de theorie, de darmbacteriën zijn de verbindende schakel tussen je voeding en je gezondheid. Microbioom brug tussen voeding en gezondheid. Een gezond dieet vermeerdert de goede bacteriën in de darmflora terwijl een slecht dieet leidt tot groei van mogelijk schadelijke bacteriën. Nieuwe onderzoeksmethode microbioom Het staat vast dat dieet invloed heeft...

Quorum sensing in het microbioom, bacteriën communiceren Je microbioom bestaat uit alle bacteriën die in en op je lijf leven. De bekendste zijn de darmflora, de mondflora, de huidflora en de vaginale flora. Het microbioom heeft onderlinge communicatie nodig om te overleven, de quorum sensing in het microbioom. Microbioom-bacteriën werken samen In de bacteriepopulatie wordt hard gevochten, geproduceerd en probeert...

Microbioom, alles voor je vriendelijke bacteriën. Zonder de miljarden hardwerkende bacteriën, die samen ons microbioom vormen, kunnen wij niet overleven. Goedaardige bacteriën in je lijf en op je huid beschermen ons en voeden ons. Goedaardige bacteriën beschermen ons en voeden ons. Zorg goed voor je bacteriën. Stap 1 Ontspanning en inspanning Vermijd stress, los je problemen op en verhoog je...

Opgeblazen gevoel door te zoute voeding. Je darmflora wil geen zout. Dus, Opgeblazen gevoel eet minder zout. Studie door Johns Hopkins rapporteert meer en vaker een opgeblazen gevoel als er teveel zout wordt gegeten. De onderzoeker her analyseerde data van een grote klinische trial. -- the Dietary Approaches to Stop Hypertension-Sodium trial (DASH) Opgeblazen gevoel De onderzoeker her-analyseerde data van...

Pas sinds kort zijn er aanwijzingen dat ook in de hormoonhuishouding van de man veranderingen plaatsvinden. Postnatale depressie mannen. Het wordt tijd voor een eigen zwangerschaps-cursus voor mannen. Hormoonverandering verklaart postnatale depressie bij vaders Uit een langlopend onderzoek van de Amerikaanse Northwestern University blijkt dat bij jonge vaders het testosteronniveau daalt, vooral bij mannen die zeer betrokken zijn bij de...

Dik worden en afvallen met darmbacteriën (probiotica) Over darmflora, firmicuten en overgewicht. Gemiddeld heb je 1,5 kilo bacteriën in je darmen die heel veel voor je lijf en je gezondheid doen. Maar als de verhouding tussen de goede (vriendelijke) en onvriendelijke (pathogene) bacteriën niet goed is kan dat ook gevolgen hebben voor je gewicht. Blog over overgewicht en darmbacteriën. Met...

Tips prikkelbaar darmsyndroom. PDS is voor 20% van de mensen een chronisch darm-probleem. 2/3 is vrouw en 1/3 is man. De meest voorkomende symptomen van het prikkelbare darmsyndroom zijn; buikpijn, opgeblazen gevoel en veranderingen in de ontlasting (diarre, verstopping en afwisselend diarree en verstopping). Ook heeft het syndroom secundaire symptomen zoals vermoeidheid, angst en andere emotionele veranderingen. 8 tips Stress...

De menopauze (climacterium) veroorzaakt verschillende veranderingen in je lichaam. Veel van de veranderingen tijdens de overgang zijn direct gelinked aan een gezonde balans van vriendelijke bacteriën in de darmen en in de urine-wegen. Blog over overgang en probiotica. De meeste veranderingen worden veroorzaakt door een verminderende produktie van het vrouwelijke hormoon oestrogeen. Bij de meeste vrouwen vindt de overgang plaats...

Elk jaar organiseert de NPN de verkiezing “Voedingssupplement van het jaar de top 10 voedingssupplementen”. Dit jaar werd er een verkiezing georganiseerd op de Nationale Gezondheidsbeurs om het favoriete voedingssupplement te kiezen; winnaar van 2019 is Kurkuma. Top 10 voedingssupplementen van 2019 en de selectie van GezondmooiSlank. 1. Kurkuma De uitdaging bij een goed Kurkuma-supplement is de opneembaarheid. Verschillende vormen...